Cara Mengatasi Grogi Saat Tampil Didepan Umum

Cara Mengatasi Grogi Saat Tampil Didepan Umum

Cara Mengatasi Grogi

Pixabay.com

Cara Mengatasi Grogi Kita pasti pernah merasakan yang namanya grogi saat tampil didepan umum atau bahkan saat berbicara dengan orang yang kita anggap penting.

Bahkan orang yang berpengalaman berbicara di depan umum pun tidak lepas dari perasaan “demam panggung” ini.

Perasaan grogi ini muncul karena melemahnya rasa percaya diri pada seseorang, Mencemaskan penilaian orang, dan Berbicara dengan orang yang levelnya lebih tinggi.

Seseorang yang sedang grogi sangat jelas terlihat dari cara dia berkomunikasi yang kurang efektif dan geraknya tak beraturan.

Kita tidak perlu berpikir keras untuk menghilangkan rasa grogi. Karena, pada dasarnya grogi tidak dapat kita hilangkan. Yang bisa Anda lakukan ialah bagaimana mengatasinya dengan baik dan membangkitkan rasa percaya diri.

Berikut ini ada beberapa cara mengatasi grogi saat kita berbicara atau tampil didepan Umum.

Persiapan Yang Baik

Cara Mengatasi Grogi

pixabay.com

Sebelum kita tampil didepan umum, yang pertama harus kita lakukan adalah mempersiapkan segalanya dengan baik. Baik itu topik pembicaraan, ataupun pakaian yang kita pakai, atau sesuatu yang penting dalam penampilan kita.

Dengan persiapan yang baik, maka kita akan lebih siap dan percaya diri. Tentu dengan begitu, kamu siap memberikan penampilan yang terbaik.

Selalu Berfikir Positif

Cara Mengatasi Grogi

Pixabay.com

Dengan selalu berfikir positif, kita mampu meringankan rasa grogi yang ada pada diri kita. Berpikirlah dalam setiap kita tampil di depan umum adalah hal yang mudah, dan kita mampu mengatasinya.

Jauhi dan hindari diri kita berpikiran yang negatif tentang diri kita, karena ini akan membuat rasa percaya diri kita akan melemah, dan rasa grogi akan datang pada diri kita. Juga jangan terlalu mencemaskan penilaian audiens atau penonton.

Oleh karena itu dengan persiapan yang matang dan baik membantu kita untuk lebih berfikir positif dan mampu membangkitkan rasa percaya diri pada diri kita.

Latihan Sebelum Tampil

Cara Mengatasi Grogi

Pixabay.com

Ini sangat disarankan, karena dengan latihan kita bisa memersiapkan segalanya. Baik itu cara kita berbicara, gerak kita saat dipanggung atau depan orang banyak, juga cara kita membawa suasana agar lebih santai dan tenang, dan penampilan fisik kita di depan orang banyak.

Berlatihlah didepan kaca, agar kita bisa melihat lebih detail gaya bicara kita dan gerak gerik tubuh kita.

Bicara Sesuai Topik

Cara Mengatasi Grogi

pixabay.com

Dalam pembicaraan saat kita tampil, jauhi berbicara hal atau sesuatu yang jauh dari topok pembicaraan, karena akan membuat suasana menjadi membingungkan, membuat pendengar atau penonton memberikan respon yang negatif pada diri kita.

Hal inilah yang membuat persiapan kita yang sudah matang menjadi berantakan. Rasa Grogipun kembali muncul pada diri kita.

Atur Nafas

Cara Mengatasi Grogi

parentresourcenetwork.org

Dengan mengatur nafas, kita bisa meringankan rasa grogi pada diri kita. Sebelum tampil, tariklah napas melalui hidung, tahan pada bagian antara dada dan perut, lalu hembuskan secara perlahan melalui mulut, lakukan hal ini secara berulang sampai rasa grogi berkurang dalam diri kita.

Saat sudah didepan umum atau di pentas, jangan langsung bicara, Akan tetapi lihat sejenak penonton atau pendengar lalu berilah senyum. Setelah kita rasa siap, mulai berbicara berbicara.

Buatlah diri kita dekat dengan Audiens, dengan cara ucapkan salam atau menanyakan kabar mereka, bisa juga kasih joke yang membuat mereka nyaman dengan suasana dan nyaman dengan kita.

Atur nafas kembali secara perlahan, ketika mereka memberikan respon atau menjawab salam kita. Percayalah, dengan mengatur irama nafas, ini akan menjadikan kita lebih santai juga membuat rasa grogi bisa diatasi.

Berdoa

Cara Mengatasi Grogi

Pixabay.com

Berdoa adalah senjata yang paling ampuh untuk mengatasi grogi. Dengan berdoa kita mampu membangkitkan rasa percaya diri yang ada didalam diri, membuat rohani kita lebih tenang dan tentram.

Karena segala kemudahan ketika kita tampil di depan umum atas izinNya, berdo’alah agar semua proses saat tampil lancar tanpa ada halangan berarti.

Itu tadi beberapa hal yang dapat kita lakukan, beberapa cara mengatasi grogi saat tampil di depan umum ataupun diatas pentas.

Dengan keberanian dan rasa percaya diri memuat segalanya akan terasa mudah, dan jangan lupa untuk berdoa atas kemudahan dan kesuksesan dalam segala hal karna doa adalah senjata paling ampuh

Jangan lupa Like Fan Page Facebook apahayo dan follow juga kita di Instagram Apahayoofficial , Jangan lupa juga Share atau bagikan artikel ini ke sahabat kita ya.

Semoga bermanfaat.

Leave a Reply